Télétravail: évitez la détresse psychologique

MAC ARTHUR vous propose la formation  » Le télétravail: évitez la détresse psychologique » éligible au dispositif « FNE Formation renforcé » et financée jusqu’à 100% par l’état ou par votre OPCO.

100% à distance en visioconférence.

Personne n’est à l’abri. Parce que la pression est pesante et de plus en plus intense, vous pouvez être « prédisposé » à l’anxiété voire à une forme de détresse psychologique.

Le télétravail peut provoquer une perte de repères en brisant la routine, ce qui peut vous mettre en difficulté. Ce contexte d’isolement peut vous mener à un sentiment de solitude. Sachez identifier les sources de stress qui conduisent à ce mal-être.

Qui est concerné ? Quand ? Comment ? En savoir plus

• Cette formation s’adresse à toute personne rencontrant des tensions en télétravail.
• Des formations FLASH sur 7 heures en 2 demi-journées consécutives matin (9H – 12H30) ou après-midi (14H00 – 17H30).
• Formats courts pour répondre à des attentes précises
• Par groupe de 4 participants afin d’obtenir l’efficacité maximum.
• Dispensée par des formateurs séniors d’expérience

Relancer ses devis.

Formation sur 2 demi-journées – Visio Conférence

Objectifs

• Préparer les personnes aux situations stressantes (isolement, difficulté à s’organiser et à gérer son temps).
• Réduire les phénomènes de démotivation ou de contre-productivité qui en découlent.
• Découvrir les principes de base de la communication interpersonnelle.
• Intégrer les principes comportementaux favorisant une relation à distance harmonieuse avec son entourage au sein d’une même entité.
• Augmenter la synergie et la relation aux autres en toutes circonstances.

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Plan de formation : télétravail : évitez la détresse psychologique.

PREMIERE DEMI-JOURNEE

• Introduction et objectifs de la formation.
• Reconnaître et évaluer ses réactions face au stress.
• Développer la confiance en soi et agir avec efficacité.
• Développer un style relationnel efficace en relation à distance.

DEUXIEME DEMI-JOURNEE

• Organiser et gérer son temps ainsi que son espace de travail.
• Se créer de nouvelles routines et habitudes en restant motivé.
• Conclusion de la formation. Les impératifs de chacun : construire son propre programme d’action.

Pourquoi Mac Arthur ?

7 heures (2 sessions de 3,5 heures en vision conférence) pour développer vos compétences. Nous irons à l’essentiel. Vous profiterez, sur un rythme soutenu, du meilleur de nos formations.
 Vous tirerez un bénéfice immédiat des ces formations. Notre expertise, nos références clients, 24 ans d’existence, sont votre meilleure garantie.
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Les ” + ” de la formation :

• Diagnostic individuel.
• 2 sessions en visioconférence consécutives
• Nombreux exercices filmés et repris dans une dynamique de groupe positive et exigeante.
• Mise en pratique immédiate des techniques proposées.
• Nombre de participants limité.