Flash – Eviter le Burn Out

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Eviter le BURN OUT sur une journée

Personne n’est à l’abri du syndrome de burn out. Et pour cause, la pression est de plus en plus forte, les exigences de plus en plus poussées. Certains aspects de la personnalité peuvent parfois “prédisposer” au burn out : une plus forte propension à l’anxiété, une conscience professionnelle trop poussée, le perfectionnisme, le désir de plaire, l’incapacité à déléguer.

Objectifs

  • Préparer les personnes aux situations stressantes (agressions ou interpellations personnelles, rapports de forces, conflits répétitifs).
  • Réduire les phénomènes de démotivation ou de contre-productivité qui en découlent.
  • Apprendre aux personnes en situation difficile les principes de la communication interpersonnelle.
  • Améliorer leur relation à l’autre en toutes circonstances.
  • Intégrer les principes comportementaux favorisant une relation harmonieuse avec son entourage.
  • Augmenter la synergie entre les différents acteurs en relation au sein d’une même entité.
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Description

Eviter le BURN OUT sur une journée

Personne n’est à l’abri du syndrome de burn out. Et pour cause, la pression est de plus en plus forte, les exigences de plus en plus poussées. Certains aspects de la personnalité peuvent parfois “prédisposer” au burn out : une plus forte propension à l’anxiété, une conscience professionnelle trop poussée, le perfectionnisme, le désir de plaire, l’incapacité à déléguer.

Objectifs

  • Préparer les personnes aux situations stressantes (agressions ou interpellations personnelles, rapports de forces, conflits répétitifs).
  • Réduire les phénomènes de démotivation ou de contre-productivité qui en découlent.
  • Apprendre aux personnes en situation difficile les principes de la communication interpersonnelle.
  • Améliorer leur relation à l’autre en toutes circonstances.
  • Intégrer les principes comportementaux favorisant une relation harmonieuse avec son entourage.
  • Augmenter la synergie entre les différents acteurs en relation au sein d’une même entité.

Pour qui

Toute personne rencontrant des tensions interpersonnelles ou collectives à l’intérieur d’une équipe.

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Plan de Formation

Première demi-journée.

  • Introduction et objectifs de la formation.
  • Reconnaître et évaluer ses réactions face au stress.
  • Développer la confiance en soi et agir avec efficacité.

Deuxième demi-journée

  • Développer un style relationnel efficace en situation de tension.
  • Prévenir la situation d’agression en identifiant sa contribution au stress en tant que membre de l’équipe.
  • Agir en situation hostile.
  • Conclusion de la session. Les impératifs de chacun : comment construire son propre programme d’action.

7 heures pour développer vos compétences

Vous aimeriez parfaire vos compétences mais vous manquez de temps pour suivre une formation. Vous absentez 2 jours de votre entreprise est impossible. La pression quotidienne est trop importante pour cela.

Les Formations Flash

Ne laisser pas ces contraintes de temps vous priver de vous occuper de vous.  Si vous n’arrivez pas à acquérir rapidement de nouvelles techniques, de savoir-faire, de savoir être vous risquez de ne pas évoluer.

Décidez maintenant de parfaire vos compétences, en vous formant. Sans entraînement régulier, pas de performance.

Mac Arthur a développé des modules FLASH sur une journée et sur l’ensemble de ces thématiques.
Une journée pour changer les choses.

Pourquoi Mac Arthur

Nous irons à l’essentiel. Vous profiterez, sous un rythme soutenu, du meilleur de nos formations.
Notre but commun : votre efficacité. Vous tirerez un bénéfice immédiat de ces sessions courtes et synthétiques.

A ce jour, 100% de nos participants Flash sont satisfaits de ces sessions qu’ils nous réclament depuis plusieurs mois. Notre expertise, nos références clients, 22 ans d’existence, sont votre meilleure garantie.

Informations complémentaires

Ville

Bordeaux, Lyon, Paris, Rennes, Nice

Date

14 mai 2018, 12 septembre 2018, 19 septembre 2018, 25 mai 2018, 3 octobre 2018, 2 mai 2018, 16 mai 2018, 7 juin 2018, 10 octobre 2018, 21 novembre 2018