Gérer ses émotions
Le milieu professionnel génère quotidiennement nombre d’émotions, positives ou négatives. Votre vie professionnelle est faite de toutes sortes de sentiments. Ces sensations font partie intégrante de toute vie organisationnelle. L’essentiel reste néanmoins d’apprendre à les maîtriser pour mieux communiquer, et donc de s’adapter sereinement à différentes situations. D’abord, pour gerer ses emotions, il faut savoir les déceler. […]
Evitez le burnout
Sans même évoquer le danger du burnout qui est apparenté à une maladie professionnelle, savoir gérer tensions, anxiétés ou stress, les siens, ceux de ses collègues ou de ses collaborateurs devient indispensable. Car ce qui est à l’origine du stress, ce n’est pas la situation dans laquelle on se trouve, ce sont les pensées négatives. […]