Sans même évoquer le danger du burnout qui est apparenté à une maladie professionnelle, savoir gérer tensions, anxiétés ou stress, les siens, ceux de ses collègues ou de ses collaborateurs devient indispensable.
Car ce qui est à l’origine du stress, ce n’est pas la situation dans laquelle on se trouve, ce sont les pensées négatives.
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Objectifs
Préparer les personnes aux situations stressantes (agressions ou interpellations personnelles, rapports de forces, conflits répétitifs).
Réduire les phénomènes de démotivation ou de contre-productivité qui en découlent.
Apprendre aux personnes en situation difficile les principes de la communication interpersonnelle.
Améliorer leur relation à l’autre en toutes circonstances.
Intégrer les principes comportementaux favorisant une relation harmonieuse avec son entourage.
Augmenter la synergie entre les différents acteurs en relation au sein d’une même entité.
Pour qui
Toute personne rencontrant des tensions interpersonnelles ou collectives à l’intérieur d’une équipe.
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Comment gérer tensions, anxiétés ou stress, eviter le burnout, pour soi, pour ses collègues et ses collaborateurs ?
Première demi-journée.
Introduction et objectifs de la formation.
Reconnaître et évaluer ses réactions face au stress.
Développer la confiance en soi et agir avec efficacité.
Deuxième demi-journée.
Développer un style relationnel efficace en situation de tension.
Prévenir la situation d’agression en identifiant sa contribution au stress en tant que membre de l’équipe.
Agir en situation hostile.
Troisième demi-journée.
Apprendre à se détendre physiquement, émotionnellement et intellectuellement.
Détecter et gérer les comportements gênants. Mettre en place des outils pour aider à gérer le stress
Quatrième demi-journée.
Transformer les critiques justifiées en informations utiles.
Gérer les situations conflictuelles.
Conclusion de la session. Les impératifs de chacun : comment construire son propre programme d’action.
conseils
Evitez le burnout
Sans même évoquer le danger du burnout qui est apparenté à une maladie professionnelle, savoir gérer tensions, anxiétés ou stress, les siens, ceux de ses collègues ou de ses collaborateurs devient indispensable.
Car ce qui est à l’origine du stress, ce n’est pas la situation dans laquelle on se trouve, ce sont les pensées négatives.
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Objectifs
Pour qui
Toute personne rencontrant des tensions interpersonnelles ou collectives à l’intérieur d’une équipe.
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Comment gérer tensions, anxiétés ou stress, eviter le burnout, pour soi, pour ses collègues et ses collaborateurs ?
Première demi-journée.
Deuxième demi-journée.
Troisième demi-journée.
Quatrième demi-journée.
Tarifs de formation
Les prochaines dates.
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Les » + » de la formation :
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